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手技療法の刺激法
足ツボ療法が注目を集めていますが、日本発祥、発展の指圧のほかに、世界には「手当て」といえる手技療法があります。たとえば、あんまは、中国発祥、発展の手技療法です。また、マッサージは西洋発祥、発展の手技療法です。手技療法の刺激法には、次の６つがあります。
１．さする
マッサージで中心となる刺激法です。背中はツボの部分にてのひら全体をつけてなで、腹部はみぞおちからわき腹にかけて親指を肋骨の下におき、骨にそってさすります。マッサージの場合、手を滑りやすくするためにオイルなどの潤滑剤を皮膚に用いることがあります。
２．もむ
あんまで中心となる刺激法です。軽く指を曲げ、てのひらのつけ根を皮膚に密着させて、ゆっくりと右回りにまわしながら背中から腰にかけてもみます。
３．こねる
上腕、前腕、背中、腹部、太もも、すねなどの筋肉は、両方または片方の手のひらでこねるように筋肉を動かしていきます。
４．たたく
親指をたてて、ゆるいこぶしをつくり、両方で交互に軽くたたきます。この方法は、頭、顔、胸、腹部以外の場所に用いられます。
５．ふるわす
腕をまっすぐに持ち上げてこまかく震わせます。足の場合も、足首をもって同じように行います。また、指の先や手のひらを当てて直接振動を与える方法もあります。
６．押す
指圧で最も活用する刺激法です。親指の腹をツボに当て、３〜５秒押したあと、ゆっくりと力を抜いていきます。次の場所に移る場合もこれを繰り返します。
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自動火災報知設備の仕組み
火災報知機設置の義務化により、一家に一台、あるいは数台の火災報知機を設置する事になりました。
では、その火災報知機とは一体どう言う原理で動いているのか、という疑問を持つ人が沢山いるかと思います。
これまであまり一般家庭には馴染みのない物が義務化される訳ですから、その仕組みについてよく知らないというのが通常であって、その疑問は必然と言えるでしょう。
火災報知機には自動火災報知設備の中のシステムの一つである場合と、住宅用火災警報器である場合があります。
自動火災報知設備は、火災によって発生した熱、煙、炎を感知機によって自動的に検知し、受信機や音響装置を鳴動させ、建物内に火災が発生した事を知らせて、避難と初期消火活動を呼び掛けるシステム装置全般を指します。
火災報知機というのは、この中の感知機に当たる装置なのです。
では、それ以外の受信機や音響装置はどこにあるのでしょうか？
受信機は通常、建物内の防災センターおよび管理室といった場所に設置されます。
そもそも受信機とは何なのかというと、感知機や発信機（学校などにある手動で火ベルを鳴らす赤いボタンでおなじみのアレ）からの信号を受信し、ブザーと地区表示によって火災の発生及び発生場所を管理者に知らせ、建物内の音響装置を鳴動させる装置です。
つまり、警報は受信機によって鳴らされるんですね。
システムの全体に対して電源供給を行っているので、電源としての役割も担っています。
この受信機と感知機（発信機）、そして音響装置、表示灯などによって自動火災報知設備のシステムは成り立っています。
この自動火災報知設備はビルなどの施設で用いられますので、義務化による一般住宅への火災警報器の普及とはあまり関係がないかもしれませんが、知っておいて損はないはずです。
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自分で作成したマクロをアドインするには？
まずは、「Visual Basic」ツールバー→「マクロの記録」を選択し、ダイアログボックスを表示させます。そうすて、「マクロの保存先」というのを「個人用マクロブック」を選択し、マクロを記録させます。
ここで記録されたマクロは「Windows\Application Data\Microsoft\Excel\Xlstart」のフォルダ内に「Personal.xls」という名前で保存されています。
こうなると、次回にエクセルを起動すると、保存の影響がでるなどしてしまいます。
この保存先を個人用の「Personal.xls」ではなく、「作業中のブック」にします。
この「作業中のブック」にマクロを保存し終わったら、「ツール」→「ユーザ設定」を選択しダイアログボックスを表示させます。
このダイアログボックスで「コントロール」タブを選択します。
ここの左側にある「分類」でマクロを選択すると、右側にスマイルマークのボタンが表示されます。そのボタンをツールバーにドラッグ＆ドロップしてください。
そうすることによって、「選択したボタンの編集」というところが有効になりますのでマクロの登録で先ほど記録したマクロを選択します。
その後、適当なところにそのブックを保存してください。
マクロを実行するときはエクセルを再起動し、ツールバーに表示されているスマイルマークのボタンを押下してくださし。
これで大丈夫だと思うのですが、いかがでしょうか？試しに試してみてくださいね。
自転車に乗っていて遭遇する事故と、その責任
自転車に乗っていて、交通事故を起こしてしまう可能性は決して低くはありません。
近年では自転車の事故がかなり増えて来ていますし、社会的に見てもかなり深刻な問題といえます。
特に、電動自転車などの原付とあまり変わらない自転車に関しては、その交通事故の規模も大きくなり、命を落としてしまうケースも多々見受けられます。
自転車の事故は、自転車と人、自転車と自転車の間で起きるケースはあまり多くありません。
自転車の起こす事故の多くは、自動車との接触、激突がかなり占めます。
それは電動自転車でも同じで、人をはねる事による負傷の程度は大きくなりますが、事故の件数自体は自動車との接触等が最も多いようです。
自転車が自動車と交通事故を起こしてしまった場合、多くは自動車の責任とされます。
自動車は相手を死に追いやる可能性が高い事もあり、大きな責任を背負わされているからです。
しかし、状況によっては自転車側に大きな責任が課せられるケースもあります。
例えば、飲酒運転をしている場合です。
自転車であっても、飲酒運転は法律で禁止されています。
この場合は、自転車の過失が大きいとみなされ、責任を課せられてしまうでしょう。
また、夜間のライト点等も義務付けられているので、これを怠っていても同様に過失が置き糸判断されるでしょう。
他にも、二人乗りや、傘をさしたり携帯で話しながらの「ながら運転」、スピードの出し過ぎなどが、自転車側に過失があると判断される原因になります。
こういった場合、自転車保険や個人賠償責任保険に加入していれば、過失の割合に応じた保険金が下りてきます。
怪我や損害の程度によっては、かなりの額が必要となるので、その補償がないとその後の生活に重大な影響を与えてしまうので、保険は非常に重要となります。
特に、電動自転車などに関しては、スピードが出しやすい分交通事故を起こしやすいと思われます。
保険の重要性をしっかりと認識しておきましょう。
香典の辞退
昔は香典をいただいたら香典帳に住所、氏名、金額を記し、いただいた方のご家庭に不幸があった場合、おなじ金額の香典を返していました。現代の香典返しとは趣旨が異なっていたようです。それは生活の苦しい時代に葬儀の費用を助け合うという気持ちでもありました。
現代はかつての時代のように厳しい経済状況ではないので、むしろお互い負担にならないようにと香典を辞退される方が増えています。このような場合、通夜ぶるまいをする必要はなく、また香典返しも必要ありません。
香典を辞退する場合には、事前にその旨をきちんと連絡する必要があります。お通夜、告別式の受付でも、看板、張り紙などでお知らせします。
御年配の方の中には｢香典を受取らない｣ことを失礼なことだ｣と感じる方も多いようです。したがって受付においては｢大変恐れ入りますが、故人の遺志でご香典はご辞退しております。お気持ちだけ有難く頂戴いたしますので、どうぞお収め下さい」などと対応し、普通の葬儀以上に丁寧に対応するよう心がけることが大切です。
また香典を辞退する場合でも、会葬に対するお礼として、800円程度の会葬返礼品を当日にお渡しすることもあります。
また葬儀に参列する際に香典辞退の看板などがあった場合には、故人の遺志に沿って香典を渡すことは遠慮します。実際にお通夜・告別式の式場に行ってみないと、判断できない場合には、あらかじめ香典を持参して、葬儀場にて、香典を渡すべきか否か判断します。